| 名 称 |
雷 拳 |
| 由 来 |
2010年に于雷総合治療院は成立20周年を迎えました。
私は日本に来て20周年の記念として”雷拳”を発表しました。雷拳は私の名前から雷の字が入りました。 雷の稲妻は宇宙の気を集め、パワーが爆発します。
”雷拳”を練功すれば、雷に宇宙の声、神の雄叫び、観音様の神通力の表達という宇宙自然の力量を超越する理想も入ります。
”雷拳”は武術気功の一つですから勿論、武術の特点もよく考えて入れました。武術気功大師の爆発力は驚く程です。
”雷拳”の練功者は将来、雷のような爆発力の気を身につけます。それが”雷拳”
の名をつけた、一つの意味です。 |
| 于雷と武術気功 |
私は7歳から24歳の日本に来るまで、少林寺武道気功修行１８年の振宇和尚に武術気功を学びました。
振宇大師は子供の時、家境貧寒のため５歳で少林寺に出家して僧人になりました。 少林寺にいる１８年間、中国武術を専攻し、特に太極拳、少林羅漢拳、酔拳、剣術、武林独歩の技能を習得しました。
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| 雷拳の特点 |
雷拳は中国伝統文化の一つです。 また、同時に日本文化も入ったものです。
伝統哲学、医学、拳法の文化基礎の上に日本舞踊、歌舞伎、相撲等を合わせ、健身と美学の気功運動になります。 少し攻撃性も持ちます。 創作の時に、特に日本舞踊の柔らかさが入りました。長拳、八極拳などの武術拳法との最大区別は
雷拳の美しさと柔軟性という点を大切にして考えております。
健身の面では伝統医学の経絡、兪穴、気血、導引、臓腑理論、形神倶練、内外兼修、以意領気の原則で練功について指導します。
雷拳は意念、呼吸、動作の高度の和諧統一の心身練功と言う。 これは単純な体操と踊りと不同の所です。 すべての練功は陰陽両気の運動です。 |
| 雷拳の上達方法 |
（1）基礎運動、基礎姿勢、身の柔軟度。
（2）整体運動、全部で四十二式、正しく覚える。
（3）双人練功、両人で合わせて練功、気の交流、実践による正しい姿勢検証、強身健体、
健美両婀 娜（たおやかで美しい）。
（4）散手運動、一つ一つの動作の意味がわかる。自由自在に使用する。
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| 雷拳の健身作用 |
（１）雷拳の健身作用は意念の」変化で生活変化を誘導する。
心身双習の効果を達成する。 雷拳 を練習する時、心が静かに落ち着いて意念を使うこと
を要求する。意念で動作を支配する。
神経系統は良性意念でストレス解消 、脳の平衡性と融通性提高。 経絡の気の傳導速度を
高め、脳の潜在能力を開発する。 不眠症、めまい、更年期障害、神
経性頭痛に良好な
効果を持つ。
（２）松静自然、活血健身
雷拳は全身放松、血管と経絡の阻害力を減少させる。 血循を早くできる。 心臓の負担
を減少する。 心胸充分拡展。 心経、心包経の圧力減少。 胸の容積増大。 気の吸収
に対して非常に有利です。
（３）気行深長、調気益肺
雷拳の意念は全身放松、深呼吸を要求する。 姿勢、意念、呼吸を合わせる。 気沈丹田、
深、平均、緩（ゆったり）、気の吸収を増加する。 雷拳を練習する時一回の呼吸は普通
の 時より約１?呼吸量が増えます。
心と肺を守ると同時に五臓六腑の気の按摩作用も表現します。 内蔵の血行良好。
五官まで気血充実。 美容、美目美鼻、美髪効果があります。
（4）腰は源、固腎増寿
雷拳の発力は腰です。 同時に丹田内気旋転。 腰の所には腎があり、腎 は先天の本。
雷拳の練習は腎臟効能、精力を高め、若返りに良好な効果 があります。
（５）気と骨主骨生髄
雷拳は採気入骨。 練功中意識の中で、全身放松。 気は骨まで入り、全身の骨は全て
気の骨。 それは最高意念。 骨が延びる、生長、骨内気増強 に いい効果があります。
雷拳は単足の動作が多い。 脳の平衡能力の鍛錬が出来る。 単足の受力の時間延長をする
ことは、骨の筋と肌肉も訓練できます。
足の衰老時間延長、青少年の身長伸び、女性の青春永駐にいい条件を提供します。
（６）意念雷拳 心昿神怡
雷拳は日本の国土で誕生した拳法で、日本文化の中からたくさん栄養吸収しました。
日本 人の堅靱不抜、精益求精に私はとても感動しました。
雷拳は武技、攻撃の拳法とは違います。 まず文化の一つです。 長期練功中、漸々私たちの性格、修養、人際関係、運命に影響があると思います。
身体の健康の上に、精神面の健康にもなります。
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